Det frivillige arbejde har også en positiv indflydelse på frivilliges mentale sundhed.
En undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed blandt godt 3500 danskere viser, at personer, der engagerer sig frivilligt, har markant større changer for en bedre mental sundhed. For de moderat aktive forbedres det mentale helbred med omtrent 1,6 gange, og for de meget aktive forbedres det med hele 3,8 gange .
Andre studier har vist, at mennesker med kroniske smerter, der er engageret i frivilligt arbejde, oplever færre smerter og mindsker risikoen for, at deres kroniske smerter medfører depression.
Endelig viser studier, at frivillige generelt oplever mindre stress i hverdagen.
Alt det ovennævnte er ting som i hvert fald gør mig glad, og jeg håber også, at det gær dig glad. Prøv det , og se om ikke det er sandt.
Kurtdamsted's Blog 