Archive for april 2024

Omsorg og sundhed skal gå hånd i hånd!

april 30, 2024

Omsorg på skoleskemaet for sundhedspersonalet. Mulighed for at ringe til sygehuset døgnet rundt. Længere tid til undersøgelser og samtaler hos egen løge. Hjælp til at passe på sig selv og forebygge sygdomme.

Det er blot nogle af de forslag, som en taskforce nedsat af Ældre Sagen afleveret til den såkaldte Sundhedsstrukturkommission. Hvorfor er de overhovedet nødvendige? Jo, det danske sundhedsvæsen er under stærkt press.

Problemerne skyldes primært, at antallet af ældre stiger, og at sygehusene bliver mere specialiserede. Derfor skal behandlingen af ældre patienter ske i det nære sundhedsvæsen hos kommuner og i almen praksis, som ikke er gearet til opgaven.

For de ældre patienter med flere sygdomme er det et stort problem. De oplever generelt, at der mangler overblik på tværs af deres forhandlingsforløb. Særligt i det nære sundhedsvæsen er udfordringen, at personalet ikke har tilstrækkelige kompetencer, at kvaliteten i behandling og pleje er meget forskellig, og at der ikke opmærksomhed på forebyggelse og rehabilitering.

Tilbage står mange med følelsen af, at sundhedsvæsenet har fokus på opgaven og diagnosen – ikke på helheden, mennesket og omsorgen.

Ældre Sagen er sammen med en række eksperter kommet med forslag til, hvordan sundhedsvæsenet i fremtiden kan tage mere hensyn til ældre. Det vil jeg følge her på min samfundsblog.

Vi skal være stolte!

april 25, 2024

Frivillighed, uanset hvordan man måler på det, er godt for den frivillige. Og det er ikke noget at skamme sig over. Tværtimod!

Det er noget, vi skal blive bedre til at tale om, fremhæve og være stolte af. For det er jo fuldstændigt legitimt og forståeligt, at man også selv får noget – ja faktisk rigtig meget – ud af sit arbejde som frivillig.

Ældre Sagen har fx, 20.000 frivillige. 10.000 af dem har været frivillige i mere end fem år. Halvdelen af dem har altså været frivillige længe. Og det er de jo kun, fordi det netop også er sjovt, meningsfuldt og giver dem en masse energi at være frivillig.

Det handler imidlertid om at bevare en balance. Det frivillige arbejde skal nemlig fortsat bæres frem af et ønske om at gøre noget for andre. Uden nødvendigvis at få noget ud af det selv. Ellers mister det sin effekt på sundhed og trivsel.

Faktisk viser studier, at selvom den frivillige sagtens kan få stor glæde af frivilligt arbejde inden for et felt, der interesserer og måske ligefrem gavner dem selv, så er de sundhedsmæssige effekter størst for dem, der arbejder frivilligt uden for deres eget interessefelt og for mennesker, der har stor brug for deres hjælp.

Kort sagt: Jo mere uegennyttig indsatsen er, jo større er gevinsten.

Frivilligt arbejde gør dit liv mere meningsfyldt!

april 13, 2024

Forskning tyder på, at personer, der gør noget aktivt og meningsfyldt sammen med andre mennesker, ganske enkelt oplever selve livet som mere meningsfuldt.

Både danske, europæiske og amerikanske studier peger på, at frivillige oplever større tilfredshed med tilværelsen, bedre livskvalitet – og mindre ensomhed. Og at dette også smitter af på andre dele af deres liv. For eksempel trivsel på deres lønnede arbejde.

Der findes ikke et entydigt svar på, hvorfor frivilligt arbejde har så stor indflydelse på vores frivilliges trivsel og helbred. Forklaringen findes i en lang række samspillende faktorer. Blandt andet at frivilligt arbejde ofte øger både fysisk og kognitiv aktivitet, hvilket forebygger funktionsnedsættelse og demenssygdomme.

At arbejde frivilligt giver typisk flere sociale interaktioner og bedre sociale kompetencer og relationer, hvilket styrker helbredet.

Endelig har undersøgelser vist, at frivilligt arbejde ganske enkelt øger frigivelsen af hormonerne oxytocin og progesteron. Hormoner, der holder stofskiftet, fedtforbrænding og nervesystemet i balance og samtidig mindsker stress og inflammation.

Klø derfor på, og gør dit liv meningsfyldt!

(Kilde Lars Linderholm)